昨日の練習では３人がお休み。
１人腰痛、１人体調不良、１人お仕事。
一番心配なのは、腰痛が出た方です。
腰、膝は、バレーでは重要部分ですから、どうしても故障が出やすい場所でもあります。骨がずれていたり、軟骨がすり減っていたり、原因が分かればそれに対する治療のしようもあるんでしょうけど…。
昨日は、その方が出られなかった場合を想定したポジション確認もしてみましたが、やはりしっくり来ません。
本当は各人が２つくらいポジションが出来るようにしたいものですが、実際には固定化してしまいますね。練習時間が圧倒的に少ないのと、段々頭の切替が出来なくなる点の両方です。
11/10の大会が終わったら、少しポジションを動かしてみようと思います。動かすことで、ひょっとすると穴が埋まるかも…
| 08:11
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